Ananas: frutto amico delle donne
Benessere Donna
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L’ananas è apprezzato principalmente per la sua capacità drenante sull’organismo: pertanto è un frutto eccezionale per le donne che hanno il problema della cellulite e non sanno come fare per ridurre l’antipatico inestetismo
Cinzia Zedda - 03/09/2019
L’ananas è un frutto solare e insieme all’anguria e al melone rappresenta la stagione estiva per eccellenza.
Le sue caratteristiche nutrizionali, la freschezza del gusto e la sua versatilità in cucina che va dalla preparazione di piatti dolci a quella antipasti sfiziosi, lo rende davvero il frutto amico delle donne.
Il sapore vivace, aspro e dolce è irresistibile e insieme a uno yogurt di soia o di cocco diventa una merenda alla quale non si può proprio rinunciare.
In più per la linea è una vera manna.
Le altre virtù che lo rendono un alleato prezioso per la salute
L’ananas è apprezzato principalmente per la sua capacità drenante sull’organismo: pertanto è un frutto eccezionale per le donne che hanno il problema della cellulite e non sanno come fare per ridurre l’antipatico quanto antiestetico problema della panniculopatia (cellulite).
L’ananas attraverso il suo principio attivo, la bromelina (enzima in grado di trasformare altri enzimi, ovvero altre proteine, in aminoacidi), agisce sull’organismo apportando numerosi benefici. La bromelina più “attiva”si trova però nel gambo e in percentuale minore nel frutto.
Per ciò che concerne il suo impiego nel drenaggio dei liquidi si avvisa una nota di prudenza nelle persone affette da insufficienza renale (il drenaggio rappresenta uno sforzo enorme per il rene che, se non è in condizioni di lavorare adeguatamente, può affaticarsi ulteriormente) e nelle persone che stanno seguendo una terapia anticoagulante alle quali deve essere assicurata l’approvazione del medico.
Ananas e cellulite
La cellulite è un’infiammazione dei tessuti le cui cause sono molteplici.
La prima causa è un'alimentazione poco sana basata su cibi industriali e un inadeguato apporto di acqua per idratare il nostro corpo. Si beve troppo poco o comunque meno del necessario richiesto dall’organismo che ha bisogno dell'acqua per espellere al meglio le tossine.
La seconda è la staticità: un corpo al quale si dedica almeno mezz’ora al giorno di attività fisica mirata è un corpo più sano e la cellulite ha meno possibilità di radicarsi in esso.
La terza è di origine ormonale (adolescenza, gravidanza, menopausa).
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Ananas e sinusite
L’altra azione sorprendente di questo frutto è la capacità di sciogliere i catarri a livello dell’orecchio e nella regione frontale della testa migliorando notevolmente i sintomi legati alla sinusite.
Un altro impiego è quello antinfiammatorio dei tessuti molli: in questo senso le gengiviti trovano giovamento nella cura fatta con l’ananas in dosi concentrate del suo principio attivo.
