Acqua e limone: la bevanda per ritrovare il benessere in 10 giorni

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Vuoi iniziare la tua giornata con il piede giusto, disintossicandoti e rinfrescandoti? Integra nella tuo routine mattutina l'abitudine di bere acqua e limone e scopri insieme a noi i benefici di questo semplice gesto

Il nostro corpo ha in dotazione un sofisticato sistema di depurazione, senza il quale non potremmo sopravvivere.
Il problema sorge quando gli organi che dovrebbero eliminare le tossine, ormai ne sono sovraccaricati, tanto che non riescono più a svolgere bene il loro compito.

C’è però una soluzione a tutto ciò ed è più semplice di quanto si possa immaginare!

Come possiamo sapere se abbiamo accumulato troppe tossine?

Hai accumulato troppe tossine nel corpo se…

• hai l’alito pesante
• ti senti la bocca impastata, soprattutto al mattino
• la tua lingua risulta spesso patinata
• la sudorazione è di cattivo odore
• soffri di disturbi digestivi
• quando ti svegli hai gli occhi molto gonfi e arrossati
• soffri di emicrania e stanchezza eccessiva

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Depurarsi non è mai stato così facile

Immaginate il vostro bidone di casa. Se non lo svuotate costantemente, i rifiuti si accumuleranno sempre di più.
Ecco perché abbiamo la necessità di uno “spazzino naturale”.
La natura non ci fa mancare niente e, anche stavolta, ci regala il giusto rimedio: il limone.
Oltre a essere il frutto fresco che apporta meno calorie in assoluto (11 kcal ogni 100 gr), il limone ha straordinarie qualità:

• depura il nostro corpo da tutte le tossine in eccesso e permette a tutti i nostri organi di funzionare correttamente
• disintossica l’organismo, soprattutto a livello intestinale, dove svolge un’azione di pulizia davvero profonda
• regolarizza la digestione: uno stomaco pulito è uno stomaco che lavora bene
• combatte i virus e disinfetta, viste le sue comprovate proprietà antibatteriche e antifungine
• purifica la pelle e permette una rigenerazione cutanea più veloce e costante
• ringiovanisce e rigenera il corpo grazie alla sua azione antiossidante e vitalizzante

Come preparare acqua e limone, l'elisir di energia e vitalità

Ogni mattina, appena svegli, ancor prima di fare colazione, spremete un limone (o anche mezzo) in 300-400 ml di acqua tiepida. Il limone può danneggiare lo smalto dei denti, quindi ricordatevi sempre di bere questa bevanda con la cannuccia! Sorseggiate lentamente e vedrete che in men che non si dica vi sentirete rinfrescati e più puliti, proprio come se aveste fatto una doccia “interna”.
Detto ciò, non resta che provarla!