Piuttosto che assumere farmaci,conosciamo le cause e aiutiamo la tiroide Uno dei modi migliori per aiutare la tiroide è quello di nutrirci con più attenzione, evitando le esposizioni dannose

Diamo quindi un’occhiata a come i cibi che introduciamo attraverso la dieta, possono aiutare - o danneggiare - la funzione tiroidea e vediamo come sorreggere la salute della tiroide con semplici gesti quotidiani.

LEGGENDO QUEST’ OPERA PUOI:

• identificare le possibili cause dei disturbi e fronteggiarli senza l’uti-lizzo di farmaci;
• avere consigli alimentari su quali cibi ci fanno bene e quali invece sono dannosi;
• conoscere le proprietà di alcunispeciali superfood;
• sapere quali danni possono provocare alla nostra tiroide l’inquina-mento dell’ambiente e l’esposizione a metalli pesanti, plastiche di vario tipo, pesticidi e fertilizzanti;
• capire quali influenze possa avere lo stress;
• comprendere le relazioni tra le disfunzioni della tiroide con la ce-liachia, la disbiosi, il processo infiammatorio e gli additivi alimentari;
• disporre di preziose informazioni sulla cottura dei cibi e sulla dannosità di alcuni contenitori e utensili da cucina