“Questo libro è stato scritto con lo scopo di esserti di aiuto nel ripristino della vista, nel risveglio delle facoltà nascoste nell’anima e nella tua autorealizzazione personale. Sappi tuttavia che questo libro ti sconvolgerà fin dalle prime pagine e scatenerà al tuo interno una tempesta di emozioni negative: insoddisfazione, rabbia, collera, sensazione di aver subito un affronto e aggressività nei confronti dell’autore. Non c’è più tempo, occorre aiutarti in fretta a sbarazzarti degli occhiali fisici e mentali che ti tengono nella palude delle malattie e delle potenzialità non realizzate.

Per farti interrompere questo movimento privo di senso nel circolo vizioso dei problemi e degli insuccessi, ti sfilo deliberatamente il tappeto da sotto i piedi. In questo consiste l’essenza del mio metodo.

È un metodo di ristabilimento accelerato della vista mediante l’autocoercizione emozionale volontaria.

Il mio compito consiste nel far affiorare in superficie il male che hai dentro e che ti sta divorando. Per cambiare in meglio la salute e la vita in generale, occorre modificare il proprio carattere, ma perché questo avvenga non basta la persuasione. Il carattere viene modificato dall’interno con la tua diretta collaborazione. Il mio ruolo qui è solo quello del catalizzatore, quindi preparati a ricevere gli attacchi più inaspettati, del genere che di solito non si trova in un libro”.

«Sono una persona comune, proprio come tutti voi. Non c’è nulla in cui sia migliore, e spero nemmeno peggiore, di voi. Tutto quello che ho ottenuto nella vita lo potete conseguire anche voi, l’unica cosa importante è volerlo». - Mirzakarim Norbekov

Vuoi un assaggio del metodo Norbekov?

Prova questo esercizio!

Esercizio per lo sviluppo della visione laterale (tratto dal libro)

Qui entrano in gioco i muscoli obliqui degli occhi.

N.B.: quest’esercizio va fatto in un ambiente tranquillo. Niente e nessuno deve poterti spaventare.

Guardati la punta del naso ruotando gli occhi verso l’interno.

Poi guarda diritto davanti a te, ma dirigendo l’attenzione di lato, con l’intenzione di cogliere qualche oggetto mediante la visione laterale.

L’esercizio continua così: guarda la punta del naso, poi in avanti: attenzione di lato;

guarda la radice del naso, poi in avanti: attenzione di lato.

Poi guarda il punto fra le sopracciglia.

Ripetiamo l’esercizio completo 8-10 volte.

Svolgi gli esercizi lentamente, ma con gioia e senso di gratitudine nei tuoi confronti. Stai sorridendo? Ottimo! Verifica lo stato interiore! Sbatti di nuovo le palpebre e le ciglia, e fai l’esercizio “chisseneimporta”. Desidero sottolineare in particolare che gli esercizi di ginnastica per gli occhi vanno eseguiti nella successione indicata, con grado di difficoltà crescente. Tieni a mente! Una grande tensione degli occhi produce un peggioramento della vista. Senti con precisione quando ti stai sforzando eccessivamente ed esegui per tempo (più di frequente, meglio è) gli esercizi di rilassamento.

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