Saluto al Sole, Saluto alla Luna - DVD
Silvia Salvarani
Saluto al Sole, Saluto alla Luna - DVD
Tecniche Energetiche per rivitalizzare Mente e Corpo
Silvia Salvarani
ISBN 9788864121505
Durata 50 min.
Formato Dvdbox
Casa editrice MACRO VIDEO
Collana Tecniche Corporee - DVD
Prima edizione Luglio 2014
Remainder
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Il saluto al sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il Corpo e la Mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress.
Lo Yoga del sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello dei cinque tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione.
Come il saluto al sole rappresenta la parabola solare, dall’alba al tramonto, così il saluto alla luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell’arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.
La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali.
ISBN 9788864121505
Formato Dvdbox
Casa editrice MACRO VIDEO
Collana Tecniche Corporee - Dvd
Prima edizione Luglio 2014
Prezzo € 3,45 50%
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